「太極拳」を習い始めて今年でちょうど40年。以前にも何度か紹介したように、現在では自宅以外でも、カルチャーセンター、スポーツクラブ、講習会や各種イベント等で、時間が許す限り太極拳を楽しんでいる。特に近年、春のこの時期に実施されるイベント、例えばスポーツクラブでの「太極拳発表会」やNPO日本健康太極拳協会の仲間らが企画する「青空太極拳」(於：晴海トリトンスクエア／左写真)には必ず参加している。どちらのイベントにも普段はなかなか会えない太極拳仲間も参加したりして、お互いの健康を確認し合っている。

一方、「気功」は中国で数千年に及ぶ長い歴史を有する心身療法、健康法であり、気功の種類は数千種に及び、体操や呼吸法、瞑想法などを主とするものや、それらを合わせたものなど多様であると言われる。また、気功は内気功（自分の「気」を自分で整える）と外気功（施術者が掌などから気を発して受け手の「気」を高めたりする）に大別される。中国では一般的に内気功が本来の気功とされ、さらに体の動きを伴う「動功」と、動きを伴わない「静功」に分かれている。太極拳は、もともとは武術であるが、現在では代表的な動功とみなされている。また、動きだけでなく、心と息（呼吸）を重視することから、「動禅＝動く禅」とも呼ばれている。